Cómo se usa
Elige el sistema métrico (kg y cm) o imperial y escribe tu peso y altura. Tu IMC, la categoría y el rango de peso normal aparecen al instante.
La fórmula
IMC = peso (kg) ÷ altura (m)²
Categorías para adultos
| IMC | Categoría |
|---|---|
| Menos de 18,5 | Bajo peso |
| 18,5 – 24,9 | Peso normal |
| 25 – 29,9 | Sobrepeso |
| 30 o más | Obesidad |
Son las categorías de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para adultos.
Ejemplo
Una persona de 72 kg y 1,78 m: IMC = 72 ÷ 1,78² ≈ 22,7, peso normal. Su rango de peso normal va de unos 58,6 a 78,9 kg.
Lo que el IMC no dice
- Músculo o grasa: un deportista puede tener un IMC alto con poca grasa.
- Dónde está la grasa: la abdominal es más peligrosa; un perímetro de cintura menor que la mitad de tu altura es una buena referencia.
- Embarazo, niños y adolescentes: el IMC de adultos no es adecuado en estos casos.
El IMC es una herramienta de cribado, no un diagnóstico. Si te preocupa tu peso, habla con tu médico.
Preguntas frecuentes
¿Qué IMC es normal?
Para la mayoría de los adultos, entre 18,5 y 24,9.
¿Qué es el BMI Prime?
Es el IMC dividido entre 25, el límite superior del peso normal. Por debajo de 1,0 estás bajo ese límite; 1,12 significa un 12 % por encima.
¿Sirve el IMC si soy musculoso?
No mucho, porque no distingue músculo y grasa. El perímetro de cintura o el porcentaje de grasa dan una imagen mejor.
¿Sirve para niños?
No. En menores de 18 años el IMC se compara con tablas de percentiles por edad y sexo.
Última revisión: 13 de noviembre de 2026
Los resultados son estimaciones con fines informativos y no constituyen asesoramiento financiero, fiscal, médico ni legal. Consulta las cifras importantes con un profesional.